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我学会了健美操作文500字

作者:静心 日期:2020-11-12 10:13 

  摘要:学校每周有社团课,我参加的是健美操社。一开始,我以为健美操大概和广播体操差不多吧,等正式开始练习了,... 如果觉得写得不错,记得转发分享哦!

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  学校每周有社团课,我参加的是健美操社。一开始,我以为健美操大概和广播体操差不多吧,等正式开始练习了,我才发现它没有我想象的那么简单。

  首先要练的是基本功,踢腿、后摆腿、劈叉,这些对于我从未接触过训练的人来说实在是太难了。特别是劈叉,要做到腿劈成一条直线。一开始我根本劈不下去,训练的时候,腿总是发抖,腿部的肌肉都完全不听我的指挥,搞得我不知所措。腿部还各种酸痛,就好像有许多只小虫子在我腿内部爬来爬去,忽然会停在某个地方咬你一下,这种感受只有亲身体验才知道。到第二天甚至连走路都感觉怪怪的,脚一落地不但有点酸痛,腿上的肌肉还莫名其妙地乱跳,走起路来很不自在。我心里默默地想放弃,可这时妈妈总是鼓励我说:“动作做得很到位啊,妈妈就不会哦!”“你已经很棒了!”我只能硬着头皮继续练习。

  以后的日子里,每次在学校练习健美操动作的时候,我总是认真地按照老师的要求严格训练,一个个动作都反复练习。放学回家,空了的时候我都会抽点时间踢腿、后摆腿、劈叉,摆好姿势跳一会儿。这时,妈妈总是在一旁观看,有时候拿出手机给我录一段,从她的眼神里我能读到一丝丝的小崇拜,我更加自信了。

  现在我已经能跟上大部队的节奏了,虽然跟一些基础好的小伙伴还有些差距,但是我运动,我快乐!我也领悟了一个道理:你付出了努力,就一定会有收获!

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