小编：欢迎阅读与支持，如果喜欢记得常来！内容简介：去年暑假，经过一次次的努力，我终于学会了蛙泳，甩掉了“旱鸭子”的帽子。还记得刚学游泳的第一天，我站在... 觉得不错就继续看完以所有内容吧！

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　　去年暑假，经过一次次的努力，我终于学会了蛙泳，甩掉了“旱鸭子”的帽子。

　　还记得刚学游泳的第一天，我站在泳池边，看着平静的水面，我的心一点儿也不平静。我小心翼翼地把脚放进水中，水温好像还行。但当我站进齐腰深的泳池时，一种莫名的恐惧感突然袭来，不由得打了一个寒战。我尝试着把头埋进水里，可是水压让我喘不过气来，试了几次都以失败告终。教练看我畏首畏尾的样子，实在忍无可忍，趁我不注意，一下子把我按进水里。水瞬间冲进我的喉咙，鼻子里酸酸的，有种要窒息的感觉，眼泪都流了出来。“咳咳”我拼命地咳嗽起来。

　　在教练的恩威并施下，我继续尝试。功夫不负有心人，我终于可以轻松自如地潜入水下了，我已经卖出了游泳的第一步。

　　过了水中憋气这一关，接下来就是学习腿部动作了，共分为“收、翻、蹬、夹、停”五个步骤。这部分是关键，必须连贯自如。为了做到最好，除了常规的池中训练，我每天都在家里的床上练习，一练就是半个小时以上。勤能补拙，我又顺利地通过了这一关。

　　手部动作相对比较简单。要诀就是，双手伸直，手心朝下，轻轻下压，头部就可以自然地浮出水面，然后就能畅快呼吸了。经过三、四天的手脚配合训练，我可以一口气游一个单程五十米了！我的小心脏简直就要快活爆了！学习游泳的过程中，我有过害怕，有过犹豫，甚至有过放弃的念头。但我最终战胜了自己，享受到了像鱼儿一样畅游的乐趣！

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