摘要：老爸的肥胖一直是我们家头疼不已的问题。而体重的超标也为他带来了许多的烦恼。你听！老爸又开始嚷嚷了。“... 如果觉得写得不错，记得转发分享哦！

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　　篇一：老爸减肥记（四年级/600字）

　　老爸的肥胖一直是我们家头疼不已的问题。而体重的超标也为他带来了许多的烦恼。你听！老爸又开始嚷嚷了。

　　“热死我啦！”老爸躺在躺椅上直叫唤。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的“热情帮助”，可老爸还是外甥提灯笼——照旧！

　　经过几天的冥思苦想，我终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级减肥计划。爸爸听了，举双手赞同，我光荣的被聘为“项目经理”，妈妈为“监督员”。

　　减肥的第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸把自己“肥硕”的身体一点一点用力地往上抬。啊，快一个啦！“扑通”爸爸又倒下去了。好不容易做满了三十个，汗珠顺着爸爸涨红的脸往下流，地板上已经湿了一大片。

　　终于到了吃午饭的时间了，老爸迫不及待的冲过去，夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了，连忙和妈妈一起抢了下来，并警告老爸，爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天这样，不用多久老爸就会瘦一圈。这时，“监督员”开口了：“经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。”我走到房前，喊道：“爸爸，快出来。”“初音，就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了，就放了他一马。可等了很长时间，爸爸还没出来，我和妈妈打开门一看：爸爸睡的正香哩！口水流在嘴边，还打着呼噜。。。。。。

　　几个月的魔鬼减肥训练过去了，爸爸体重不但没有减少，反而增加了不少。我和妈妈都傻眼了。 (作文大全 Www.Ivzw.com)

　　老爸喊减肥，真是越减越肥呐！每想到这件事，我们不禁哈哈大笑。

　　篇二：减肥记（四年级/500字）

　　自从过了年，我的体重直线飙升。这次清明爸爸妈妈共同签署了第一号“法令”，强制我执行他们的“减肥计划”。

　　早上起来，爸妈上班去了，床头柜上却不忘插上他们的第一项指令——“由于下雨，今天第一项任务跑步免除，直接吃早饭。”我暗自窃喜，还好，今天比较人性化，多谢老天啊！洗漱完毕后，我来到厨房，却发现今天的早饭只有一块小得可怜的面包和一小杯牛奶，往常我要吃三份这样的早饭才刚刚填饱肚子。天哪，这日子叫我怎么过？想到这里，我便拉开冰箱门，想找点能吃的东西，却发现里面一张醒目的纸条，上面清楚地列出了冰箱里所放的东西。这也太狠了，我唯一的希望也破灭了。我清楚地知道，如果偷吃被发现，就将罚做一个星期的家务，已经够惨的了，这亏本的买卖我可不能做！

　　上午，我刚做完作业就头昏眼花、四肢无力，肯定是饥饿过度。我听别人说，睡觉可以让你感觉不到饥饿，所以我就躺在床上睡大觉。

　　中午，老妈打了一个电话，告诉我午饭在冰箱的饭盒里。我本以为可以饱餐一顿了，却发现饭盒里只有碗饭和半碗青菜，连汤都没有，我只好把这些不够塞牙缝的东西吃了个精光。

　　晚上，我们家来了个“全素大餐”，这可不符合我“食肉动物”的习性，我只好咽进去了一点。吃完饭，我还没来得及找吃的，就被拉出去“放风”了。

　　减肥的一天就这么挨过去了。唉，如此减肥，非把我折腾个面黄肌瘦、营养不良不可！

　　篇三：肥肥减肥记（四年级/700字）

　　动物王国里的山上住着一只小老虎，叫肥肥。它一个朋友也没有，肥肥想：“是不是因为我太肥了(虽然长得肥，但没有朋友的原因是总是吃小动物)，所以没有人和我玩，如果我减肥成功的话……”肥肥立刻进入了甜蜜的美梦。

　　有一天，肥肥来到小白兔开的减肥店减肥，肥肥一只脚刚踏进去，只听见“啊”的一声尖叫，小白兔吓得魂飞魄散，只见一道寒光从肥肥眼前闪过，肥肥再往里面一看，减肥店里怎么空无一人，原来那道寒光就是飞毛腿小白兔。肥肥走进店里，好不容易找到了一件白花花的衣服，找了点面粉涂在脸上，戴上一个面具，照照了照镜子，学了几声细声细气的声音，觉得还挺满意，就大摇大摆的走了出去。接着来到了小猴开的减肥店，小猴检查了一下，拿出几颗减肥丸，让肥肥吃下去，肥肥一张大嘴巴，小猴大吃一惊：大大的嘴巴，尖尖的虎牙，那不就是老虎吗？肥肥的狐狸尾巴露了出来，不一会儿小猴就逃得无影无踪了，肥肥很生气，在路上看见三只小兔子正在做游戏，没等它们反应过来，就成了肥肥的下酒菜了。最后，肥肥又来到了小狮子开的减肥店，小狮子热情地接待了它，肥肥想终于遇上好心人了。它先给肥肥称体重，肥肥一站上去体重机就压坏了，这下小狮子目瞪口呆了，这么重，它急忙开始给肥肥做减肥运动，又给它配了很多颗减肥药。后来肥肥每天去做减肥运动。一个星期后，肥肥照了照镜子，发现自己瘦了好多，它心里暗暗高兴。

　　有一天，肥肥高兴地下山了，一路上，又吃了好多小动物，但一只小猫逃脱了它的魔掌。这样一传十，十传百，大家都知道肥肥要来吃小动物了，大家提高了警惕，每天派一只小动物来看门。就在这天，肥肥得意洋洋地来到动物森林最大的超市，快到超市的时候，看门的小动物赶紧禀报，大家纷纷从后门逃了出去，连营业员也逃跑了。肥肥眉开眼笑走进店里，可是里面空荡荡的，什么也没有。

　　它失望极了，回家后它想啊想……可怎么也想不出自己没有朋友的原因。

　　篇四：八戒减肥记（四年级/600字）

　　“八戒要减肥了！八戒要减肥了！”这个消息传遍了整个天庭。神仙们都议论纷纷，他们都说：“八戒减肥肯定不会成功。”

　　八戒有两个减肥方法混合使用。第一种是：让他晚睡早起；第二种是：让他多干活。

　　晚上八戒以为他的监工孙悟空不见了，他就准备提前睡。八戒想：“孙悟空你以为我白痴呀！你说什么我就做什么，我这么聪明的人就不会偷工减料吗！”这时八戒刚要上床睡觉就看到悟空走来了。他就笑着说：“我最最亲爱的监工看我有多好，都把您的被子都找好了，你就让我睡一会儿好不好？”悟空说：“不行，除非你告诉我你们为什么要减肥，我才可能让你早睡。”八戒说：“你认为我真想减肥呀！那么好的日子我不过。其实是织女美眉让我减肥，她说我太胖了，到了冬天她必须得给我做衣裳。可是我太胖了，王母说要让八戒减肥要不然就别给他做衣服。”悟空说：“王母的命令那我就更不能上你早睡了，告诉你我会更加严的看着你，绝不能让你投机取巧。”八戒听了愁眉苦脸。这天晚上孙悟空就让他晚12：00才睡早4：00就起床了。孙悟空跟扫巴星说这段时间八戒让我代替你扫地。我也不知道那个猪头为什么变的那么好。扫巴星说：“请你帮我传个话谢谢猪头，我扫巴星从来没有这么幸运过！”说完他就蹦蹦跳跳地跑开了。八戒这才懒洋洋的走过来打扫。由于八戒过度疲劳，从天下摔下来了。他想我怎么这么倒霉呀！

　　八戒没了织女可减轻了任务。就因为这个织女经常有时间去喂那个小猪了。那个小猪就是猪八戒。这样八戒的减肥任务失败了。

　　篇五：红维斯减肥记（四年级/500字）

　　红维斯这个名字多好听呀！可他长得却不怎么帅，因为他很好吃，又爱睡懒觉，渐渐的他越来越胖了，变成了小胖墩。他的同学维亚克遇到他的时候总是喊他“肥猪”，他听了很难受，下决心减肥。

　　红维斯天天早起跑步。一天早上，他象往常一样在马路上跑步，突然，听到一阵叫卖声：“卖减肥药，一盒只要10元，包你身材苗条！”“什么！只要10元就能减肥？！这么便宜，这么容易！我为什么不用这个方法减肥？我以后再也不要跑得这么累了！”他立刻买了一盒减肥药，一到家就迫不及待地吃了一次。以后，他天天坚持按要求吃药。可是，一盒药吃完了，他发现自己的体重不但没有减少，反而增加了。他感到很气愤，要去找那个卖假药的人算帐，可是卖药的人早已无影无踪了。他向爸爸红克舟求助，爸爸意味深长地对他说：“你不能轻信广告语，其实最好的减肥方法是运动。”红维斯记住了爸爸的话，他按照爸爸的话去做，过了半年，他的体重终于减下来了，再也没有同学叫他“肥猪”了，他已经变成健康阳光的小帅哥了。

　　其实，红维斯一开始的减肥方法是对的，但是后来他被广告语迷惑了，结果事与愿违。还好，爸爸及时教育了他，他也及时改正了错误。这个故事告诉我们，不能被广告语迷惑，否则会吃亏的。

　　篇六：减肥记（四年级/500字）

　　在一片大森林，住着一只可爱的小肥猪。这几天它苦恼极了，因为人人都说它长得太胖。它多么希望自己拥有仙鹤般的身材，所以它下决心一定要减肥成功。

　　一天，小胖猪在家看电视，突然发现电视正播放一个减肥广告，小胖猪兴奋得蹦起来，它立即拨打了客服热线，对方说“我们公司的产品特别好，不需运动，不需节食，保证一星期瘦50斤。价格么，好商量，只要你10000元。”小猪一听，脸色变得苍白，像被泼了一盆冷水。

　　小胖猪心想：天哪，这么贵，我一年才挣1000元，要用多长时间才能凑够10000元那！

　　于是，小胖猪卖了家产，又卖了自己心爱的小汽车，就这，还不够，小胖猪又向别人借了一大笔钱，才凑够了一万元。

　　小胖猪提着钱兴冲冲地跑到了减肥公司，买了一盒减肥药。小胖猪一回到家，就按照公司管理员说的方法吃了药。

　　谁知这个减肥公司卖的是假药，小胖猪吃了一个星期下来，不但没瘦50斤，反而又增加了50斤，小胖猪生气极了，它想：我辛辛苦苦攒了10000元买减肥药吃，不但没减下来还胖了许多。它伤心地流下了眼泪。

　　第二天，小胖猪来到减肥公司找老板，但是减肥公司里一个人也没有，原来公司被查封了。

　　小胖猪找到警察，可是警察不管怎么找也找不到减肥公司的老板，小胖猪只能算是自认倒霉了。

　　小胖猪在这里要提醒大家，电视上的广告都不是真的，大家可不能相信电视上的广告哦！

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