摘要：“我想要那件漂亮的连衣裙。”溜溜大声对店老板喊着，老板无奈的说：“实在不好意思，这款没有适合你的号码... 如果觉得写得不错，记得转发分享哦！

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　　篇一：小狐狸溜溜减肥记（四年级/600字）

　　“我想要那件漂亮的连衣裙。”溜溜大声对店老板喊着，老板无奈的说：“实在不好意思，这款没有适合你的号码。”旁边的售货员也窃窃私语地说：“也不看看自己多胖，还想穿上这件衣服，切！”溜溜涨红了脸，顺手拿起了卷尺，把自己勒得紧紧的，量了又量，结果还是超出衣服尺码的好多。溜溜低着头，叹着气，闷闷不乐地走出了商店。

　　回想起平时自己饭来张口、衣来伸手的样子，溜溜心里很懊恼。这时候他看见了熊大叔拿着大喇叭说：“减肥训练营开业了，免费招募前10名，有兴趣的赶紧来报名。”溜溜一听一溜烟的跑了过去，毫不犹豫的报了名。它甚至已经开始畅想自己穿上新裙子的美丽模样了。

　　减肥训练营里的朋友还真多，有大象笨笨，河马跳跳，小猪呼呼······

　　真正的训练开始了，又累又辛苦，最重要的是吃不饱，对被称为“吃货”的溜溜来说，减肥真的是太痛苦了。可是为了穿上那件漂亮的裙子，溜溜下定了决心，不论再难都要坚持下去。一眨眼一个月过去了，小伙伴们的效果十分明显，大象笨笨已经练出了强健的肌肉，河马跳跳腿部明显变得健壮，还有最懒的小猪呼呼，整个身体都变得敏捷起来，可是溜溜却几乎没什么变化。溜溜有点失望了，就在它打算放弃的时候，狮子教练语重心长的说：“溜溜，不能灰心呀，做事情一定要有信心，坚持下去。别人能做到的，咱们也能做到。”溜溜坚定地点了点头，从此以后，溜溜更加努力了，别人做十组的，它做二十组，付出了比别人更多的汗水。终于，经过了半年多的训练，溜溜就瘦了下来，而且还成为了训练营里的瘦身标兵。 (作文大全 www.ivZw.com)

　　后来，溜溜穿上了那件漂亮的连衣裙，站在镜子面前足足照了半天，大家都用羡慕的眼光看着，从此这个训练营变得更加热闹了。

　　篇二：老鼠甜甜减肥记（四年级/450字）

　　由于生活质量的提高，老鼠甜甜每天都会吃许多“三高”食品，体态也越来越臃肿，为了使自己变得漂亮，她不得不减肥了。

　　甜甜试过许多办法，却都没什么效果。终于，她想到了自己的死对头猫咪咪。这天，甜甜钻出了鼠窝，来到猫咪咪的旁边，但猫咪咪却没有理会她。他最近迷上了一个游戏疯狂打地鼠，此刻正兴致勃勃地玩着游戏哩！甜甜想了想，趁其不备时跳到猫咪咪的头上，顺手还拔下了几根胡子。这下猫咪咪可不干了，放下游戏机奋起直追，甜甜也竭尽全力往前逃，就这么追了几圈，可算是吧猫咪咪累坏了，它气喘吁吁地说：“累死猫了，你这个臭老鼠！今天怎么回事了？我怎么追不上她了？”原来甜甜还找了个替身呢！每当甜甜快被猫咪咪追上时，便钻进鼠窝补充能量。而替身便出来跑。当然这个替身就是鼠国大名鼎鼎的快跑鼠。甜甜休息一会儿便又接着跑，这个猫咪咪当然抓不到甜甜了。就这样日复一日，甜甜越跑越快，也越来越瘦，尽管每次都快被猫咪咪抓住，甜甜却依然安然无恙。训练了几个月后，甜甜便又变成了之前的美鼠。甜甜高兴了，猫咪咪却还在纳闷中：这是怎么回事？

　　甜甜的减肥事迹在鼠国传得沸沸扬扬，甜甜成为了众多肥胖鼠的偶像。

　　篇三：灰姑娘减肥记（四年级/700字）

　　自从灰姑娘嫁给了王子，就过上了甜蜜的生活。在和王子幸福开心的日子里，灰姑娘的食量在一天天的增加，身材在悄悄地发生着变化。

　　这天，灰姑娘过生日，王子送给了灰姑娘一条既漂亮又华丽的晚礼服，晚礼服在灯光的照射下，闪闪发光，特别漂亮。灰姑娘对这条晚礼服爱不释手，她迫不及待的脱下身上穿的衣服，想快点换上这条崭新的晚礼服。谁知灰姑娘费了九牛二虎之力才勉强穿上了这条晚礼服，但是扣子却怎么也扣不上了。灰姑娘急得团团转，她走到镜前一看，被眼前的情况吓了一跳：“这个胖女人是谁？这难道是我吗？”她看着裹在自己身上那条已经变了形的晚礼服和被晚礼服勒出来的一道道“游泳圈”，终于做出了一个决定减肥。

　　灰姑娘在网上搜索到了很多关于减肥的方法，她发现其中两个方法比较合适。

　　方法一：控制食量，选择低卡路里的食物。相比肉食而言，蔬菜和水果的卡路里比较低。灰姑娘决定每天只选择吃一点蔬菜，用水果做点补充。这个方法真的很灵，没出一个月，灰姑娘的体重就下降了很多。但是灰姑娘的身体却一天比一天虚弱，每天变得无精打采。最后灰姑娘无可奈何的放弃了这个方法。

　　方法二：加强运动，燃烧身上的脂肪。灰姑娘给自己制定了一份完美的运动计划：每天早上跑半个小时。每天早晨，在仆人的再三催促下，她才慢悠悠地到花园里“走”了半个小时，一天一天过去了，灰姑娘的体重丝毫没有发生变化。这让她急的不得了：“怎么会这样？看来我不能再懒下去了，这次必须振作起来了！”第二天，灰姑娘很早就起来了，她刚围着花园跑了一会，就累得满头大汗，她用毛巾擦了一把汗，继续跑了起来

　　就这样日复一日，过了也不知多少天，灰姑娘无意中看见了镜中的自己：“什么？减肥成功了？”她一上称，果然瘦了，足足减掉二十斤。这次，她不仅轻轻松松就穿上了那条心仪的晚礼服，而且还恢复了昔日的美貌。她们国家的很多人民都成了她的粉丝呢！

　　篇四：猪八戒减肥记（四年级/700字）

　　话说猪八戒跟着师傅唐僧从西天取经回来之后，就直奔老家高老庄，想与他的媳妇高翠兰团圆。哪知，高翠兰一见八戒依然是长得肥头大耳，腆着个大圆肚，就连门都不让八戒进，还吵着要与八戒离婚。无论八戒怎样跪地哀求，但高翠兰主意已定，除非八戒能够重塑苗条帅哥的模样。八戒很失落，为了不和媳妇分开，他决定要减肥。

　　一天，在街上，听见有人在喊：“快来看看减肥药啊，吃一颗减十斤！”“吃一颗减十斤，天下竟然有这等妙药，我何不试试？”说时迟，那时快，八戒一个箭步冲到商人面前大声说：“给我拿一百颗！”回到家里，八戒一口气把一百颗减肥药一股脑地吞进了肚子里。结果一分钟没到，肚子就像刀绞似的，痛得他在地上直打滚，又是吐，又是泄。他大喊救命，幸亏孙悟空正巧此时来探望他，立刻把他送到医院。经过医生的及时治疗，总算捡回了一条老命。

　　出院时，医生告诫八戒：“要减肥，可千万不能相信江湖郎中，乱吃药，另外你必须得少吃肉类食物”。八戒回去以后，就不再吃肉了，只吃一点点蔬菜，不过这只是暂时的。有一天，他看见别人在饭店大口大吃鸡鸭鱼肉，顿时垂涎三尺，三步并作两步，快速走进饭店，点了满满一桌菜吃了起来。结果由于饮食上的不注意，八戒又长胖了，这一次，八戒的减肥计划彻底泡汤了。然而，八戒依然要减肥，他看到很多人在跑步，并听说减肥只有靠运动。于是，八戒决定去跑步。他来到操场上先在一旁做着热身运动，接着走到起跑线，然后摆好跑步姿势，“三二一”，八戒跑了起来，即使他很努力地跑，也非常慢，他才跑了50米就累得气喘吁吁，跑不动了。结果体重一点也没减，八戒很伤心，这时候，他跑到师傅唐僧家里，把这些天的减肥经历告诉了师傅。唐僧听完以后，语重心长地对八戒说：“徒儿，做任何事情都要肯下功夫，要持之以恒，切不可听信虚假广告”。八戒听了师傅的话，默默地点了点头，心想：“师傅说的有道理，为了能早日与媳妇相见，为了自己的身体健康，我一定要坚持减肥”。

　　篇五：猪八戒减肥记（四年级/1000字）

　　话说猪八戒西天取经回来后，成了一位神仙。他在天庭闲来无事，便决定到人间游玩。

　　这天，猪八戒腾着云，驾着雾来到人间，他左看看，右瞧瞧，不知不觉落了地。让他没料到的是，大街上突然一阵骚动，大家都用异样的眼光瞪着这只从天而降的大胖猪，不时还有人指指点点，“这么胖”，“肥成这样”的字眼不时飘进猪八戒的耳朵。八戒尴尬极了，赶紧打着呼噜逃走了。

　　八戒下定决心，要开始减肥。回家的路上，他无意中看见商店橱窗里摆放着减肥茶，想都没想就冲进商店，一下子买了好几盒，兴高采烈地回了家。到家后，猪八戒把减肥茶泡好，然后捧着茶杯，惬意地坐在沙发上，跷着二郎腿，享受着温暖的阳光浴。八戒心想：用不了多久，我一定会变成一个大帅猪的，到那时，哈哈。不一会儿，八戒听见自己的肚子在“咕噜咕噜”地叫，接着，肚子里一阵翻江倒海，就像有妖怪在兴风作浪，他踉踉跄跄直奔厕所

　　一招不行，再来一招。于是，八戒又开始节食。不管是早饭、午饭、下午茶，还是晚饭、夜霄，八戒统统只吃一根胡萝卜外加一杯白开水。可一顿还好，两顿也还能熬，可是顿顿都吃这么点，八戒实在有点吃不消。节食计划实施没几天，直把他饿得猪眼昏花，每晚做梦都梦到了满桌的美味，正要大快朵颐呢，梦醒了！终于，在挺了一个星期后，八戒实在忍受不了那饥饿的感觉，重新回到了饭桌。

　　巧的是，这天偏有人请八戒吃饭。八戒本想推辞，可抹不开这个面子，便赴约去了。刚走进人家家里，一股诱人的香气便扑鼻而来，八戒咽了好几口口水，一直在心里默默地告诫自己：挺住，一定挺住！可面对这一桌的美味佳肴，看着别人吃得那个欢畅劲，八戒心里那滋味，真不是言语能表达的。脑海里，坚持和放弃两个念头在不断地斗争，最终，八戒实在忍不住了，他举起猪蹄，一把抓起眼前的美味，把减肥的计划全然抛在了脑后。这下可好，一顿猛吃后，不仅减肥计划彻底失败，腰还因此肥了一圈。

　　减肥茶不行，节食又坚持不了，难道猪八戒这减肥计划就泡汤了？别急，还有第三招！在孙悟空的提议下，猪八戒开始了“魔鬼训练”。八戒在身上绑了几根又粗又壮的大树桩，“呼哧呼哧”地爬上了五指山。一开始，猪八戒精神十足，跑得可起劲了，每跑一步，八戒肚子上的肉就会上下抖动，仿佛是微波荡漾的湖水。火辣辣的太阳晒在猪皮上，把八戒热得大汗淋漓，随着时间的推移，八戒觉得身上的树桩越来越沉，走起路来腿都开始打颤，嘴里大口大口地喘着粗气。突然，八戒被小石子绊了一跤，结果，筋疲力尽的他还没等站起来，就连猪带木桩滚下了山，摔得身上是青一块紫一块。最后，八戒只得狼狈不堪地回了家。

　　连连遭受失败，猪八戒已经没有力气，也没有信心再继续减肥了，无奈之下，他向孙悟空请教：“猴哥，我怎么就减不下来呢？”

　　孙悟空斜着眼睛瞟了一下猪八戒，指着他的鼻子骂道：“你个呆子，坚持不懈，方能修成正果！”骂完，孙悟空转身走了，八戒则在原地傻傻发呆，脑子里一直琢磨着孙悟空的这句话。

　　篇六：小猪减肥记（四年级/300字）

　　从前，在大森林里住一只快乐的小猪，

　　它整天无忧无虑的生活着，只知道吃吃喝喝，也不知道自己长的多胖了。

　　一天小猪参加了跑步比赛，开跑了选手个个健步如飞，而小猪只跑了几步，就气喘吁吁，等选手们到终点，它就上气不接下气了，它就决定减肥。

　　它去药房买点减肥药，过了几天，小猪觉得药效不好，打算问别人。它去问山羊，山羊说是少“吃点东西”。小猪按照山羊的做，又过了几天，小猪饿晕了。心疼的妈妈给它买了喜欢吃的，小猪忍受不了零食的诱惑，把零食吃完了，它发现又长了几斤。它又去问小狗，小狗说：“当然是去健身房”，小猪就去健身房它它看见那里有跑步机，动感单车，哑铃，等。小猪身上青一块，紫一块。它又去问小猴子，它说“当然是要经常运动还要少吃点”。小猪听了猴子的话它每天都坚持锻炼，终于变成了其它小动物的好身材。

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