营养初三作文6篇

　　摘要：我爱读书，因为书带给我了快乐；我爱读书，因为书带给我知识，我爱读书，因为书是我需要营养品时的最佳营养... 如果觉得写得不错，记得转发分享哦！

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　　篇一：书，我的营养品（初三/700字）

　　我爱读书，因为书带给我了快乐；我爱读书，因为书带给我知识，我爱读书，因为书是我需要营养品时的最佳营养品。我记得蒙田曾经说过：“不是我造就了书，而是书造就了我。”这句话难以忘怀。这是一个晚上，我写完作业，拿出新买的书，津津有味地看着，它像一块磁石把我吸引住，我贪婪地读着，一页，两页，这时只听“啪”的一声，跳了！“呀！”我刚好看到精彩段落，书里那诱人的故事好像手指抓着我的心，痒痒的。

　　突然，我的视野中出现了一丝光芒，呀！是路灯，我拿起书，不停地念叨着“第139页第5行，第139页第……千万要记住，千万要记住。”我赶紧跑出家门，连外套都来不及拿，鞋也忘了穿，我穿着短袖，脚踩拖鞋，马不停蹄地奔向马路对面的一盏路灯，过马路，我也不管三七二十一了，快速地冲过去。这时，一辆车正好开了过来，看见了我，猛地踩了一下刹车，“吱”，我吓了一跳，回过头，只见车离我只相隔二三米，好险！我顾不上和司机说对不起了，马上跑到路灯下，看起了书。

　　这时，我的心灵得到了满足，我看了不大一会儿，风呼呼作响，真冷呀！我忍住了，为了看书，为了补充到“营养”，为了满足我求知的欲望，为了……我蹲下身，身体缩起来，连忙打开书，迫不及待地读起来。我投入进去了，书写得感人时我流泪，写到快乐时我高兴。我感到来到了另一个世界，似乎每一本书都在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个不可思议的新世界！读书的时间仿佛是有限的，我觉得只看了一会儿，书就看完了。我站起身，啊！脚好麻呀，我双脚交替着站着，“可能是刚才读得太入神了，脚麻了都不知道，”我想。但我的知识却得到了充实！我踏着愉悦的脚步走回了家！第二天上学写作文时，我憋了一夜的好句好段如泉水般地喷发出来，老师讲作文稿时还表扬了我。 (作文大全 Www.ivZw.com)

　　我现在终于懂了郭沫若曾经说过的一句话：“人是活的，书是死的，活人读死书可以把书读活，死书读活人，可以把人读死。”

　　篇二：吸收营养（初三/800字）

　　营养是我们在成长中不可缺少的一部分，一个人缺少了营养，就不能很好的成长。当然，营养不仅包括物质方面，也包括精神方面。现在社会的确物质丰富了，物质的营养不缺，那么精神上的呢？现在的学生，由于学习上要与同龄人竞争，在父母的压力下，从小就去上五花八门的补习班，做成堆的课外题，学生们的父母总是认为孩子是营养不够才学不好，熟不知孩子到底应该学些什么，怎样去学，孩子愿不愿意学等等。往往一些上补习班的孩子都不愿意去学，在老师的课上要么打嗑睡，要么看手机，真正肯听老师讲课的少之又少。所以我认为孩子不是营养不够，而是营养过剩，营养太多反而成为一种负担，不能很好地消化和吸收。那么，我们应该怎样吸收营养呢？

　　xx，中华人民共和国的缔造者，中国伟大的政治家、军事家。尽管后人对他的行为褒贬不一，但不可否认的是，他在文学上取得的成就。他之所以在文学上取得如此巨大的成就，这与他在日常生活中的行为密切相关。他一生中基本上只用几个小时在睡觉，就是躺在床上的时候还依然看书。他早年在延安，喜欢睡铁板床，不喜欢铺被子，就躺在床上看书，在书上做一些引画，写下自己的见解。即便到了北京，住入中南海时，也不忘看书。他曾说过：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”他这是凭着这种谦虚好学的精神，才创作出《沁园春·雪》、《水调歌头·游泳》这样的不朽诗篇，更运用他的才学将中国从一个落后的农业国改变为一个工业大国。他从书中吸收的营养，比普通人要多得多。而民国在他那个时代的读书人，为何也读了许多书，却在毕业后连糊口都成了问题呢？这终究是吸收的营养没有很好的消化啊！

　　也许很多人不禁要问，失去了营养又会变成什么样呢？

　　相信许多人都看过《骆驼祥子》这本书吧。书中的祥子是个车夫。从小没有接受良好的教育，长大后的理想，也只是买一辆属于自己的车。然而在他努力勤奋地拉车同时，却一次次地被人愚弄，使自己对生活彻底失去了希望，最后成为了一个社会中的又一个为生活所迫而堕落的人，所以一个人小时候若不吸收足够的营养，长大后就要承受没有文化的痛苦了。

　　所以，如何吸收营养是一方面，但若是连营养都没得到，就实在太可惜了！在此祝愿所有读书的人，请珍惜你们的时间，更好地吸收你们所需要的营养吧！

　　篇三：咀嚼营养品（初三/800字）

　　书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。——题记

　　有人认为，一个人没有什么都行，但不能没有钱；而我则认为，一个人可以没有钱，但不能没有书，因为书籍是全世界的营养品。我最大的爱好就是看书，小时候爱看《安徒生童话》、《伊索寓言》、《十万个为什么》等，稍大一点就看《三国演义》、《骆驼祥子》、《巴黎圣母院》等大部头小说，现在还常常到网络上去看“电子书”。每每打开书，嗅着书本特有的芳香，咀嚼着书中的一行行文字，体验着主人公的喜怒哀乐，汲取着其中丰富的营养，那简直是人间最美的享受。

　　咀嚼着书籍这一营养品，我学会了调整心态。记得我12岁的时候，也不知什么原因，父母总是三天一小吵，五天一大吵，厉害的时候还拳脚相加，闹得我的心情糟糕到了极点，总觉得自己是世界上最不幸的人。后来我读到了《鲁滨孙漂流记》，反复咀嚼着那一行行文字，如同走进了鲁滨孙的心灵，我也开始试着调整自己的心态。我学着鲁滨孙的样子把自己目前的坏处和好处罗列出来，并试着改变现状。比如一想到“父母老吵架，我心情不好”这条坏处，立马就会想到“我还有父母，比孤儿强多了”这一条好处，接下来就会想，我怎样才能让父母不再吵架呢？这样一想，还真想出办法来了。后来父母在我的劝说下，再也不吵架了，我从此拥有了一个和睦温馨的家庭。

　　咀嚼着书籍这一营养品，我学会了迎难而上。七年级的时候，我的语文、数学成绩很好，可英语就是提不上来，每次只能勉强及格，为此我曾想过要放弃。幸好这时我读到了《假如给我三天光明》，反复咀嚼着那一行行文字，切身感悟着海伦·凯勒的坚强意志，不禁为自己的所作所为而汗颜。从此，我便把“我不行”从我的字典里删除了，取而代之的是“我能行”。是的，我能行，经过一年的努力，我的英语成绩已遥遥领先了。

　　咀嚼着书籍这一营养品，我还学会了宽以待人，学会了诚实守信，学会了勤俭节约，学会了乐于助人……总之，我学会了很多很多。可以说，是书籍塑造了一个全新的我。

　　书籍真是我最好的营养品，我愿意天天咀嚼！

　　篇四：人类需要的六大营养物质（初三/1000字）

　　为了维持生命与健康，所以我们每天都需要摄入一定数量的食物，而食物的种类万千，目前已知人体必需要的营养素有40多种，我们可以分类为六大类：蛋白质、碳水化合物（就是我们日常生活中的糖类）、脂肪、维生素、矿物质（常量元素和微量元素）和水。简单来说它们能供给热能以维持生命活动；能调节生理机能等等这些功能。

　　我就给大家一一介绍这六大营养物质，蛋白质：可以说没有蛋白质了我们便没有生命，”蛋白质它的结构复杂、性质独特的物质。所以说蛋白质是构成人体组织细胞的最重要物质，体内各种生理功能的调节和维持都得依赖它那。蛋白质是由20种氨基酸组成，人需要很多种氨基酸，必须由食物中的蛋白质来供给，又称为必需氨基酸。食物中蛋白质营养价值的高低，主要决定于其所含必需氨基酸的含量、种类及相互间的比例是否与人体内蛋白质氨基酸相近似，愈近似的营养价值就愈高。

　　碳水化合物是生命的燃料又称糖类，分为单糖（果糖、葡萄糖等）、双糖（蔗糖、乳糖等）、多糖（淀粉、纤维素、果胶等）三大类，是膳食中供给能量的主要来源，人体所需能量的55%~65%来自糖类。体内具有足够的糖原贮备和维持稳定的血糖水平，不仅是人体基础代谢和各项生理功能及体力活动能量消耗的物质基础，也是大脑思维、判断、记忆等各种中枢神经活动功能的重要保证。

　　脂肪是能量高手说脂肪是能量高手一点都不夸张，因为它是三大热源中产生能量最高的营养素。脂肪给人的印象不太好，不敢吃油吃肉的地步，这其实是误区。脂肪不仅是构成人体组织细胞的重要成分之一，而且还能供给机体热能，维持体温，保护脏器、关节及神经免受外来伤害。

　　维生素：维生素是一类特殊的营养素，虽然它在人体中的含量很少，并不构成身体和生命的活性物质，也不能提供能量，但是人体的正常生理活动一刻也不能缺少它。当膳食中某种维生素长期缺乏或不足时，代谢就会紊乱，并出现症状，使人的劳动效率下降，抵抗力减弱。

　　矿物质：虽然人体对矿物质的需求量较少，但它们是维持正常生理机能不可缺少的物质。如钙、磷、镁等是构成骨骼、牙齿的重要原料；它们是维持机体酸碱平衡和正常渗透压的必要条件，人体内一些特殊的生理物质如血红蛋白、甲状腺素等都需要铁、碘的参与才能合成。人体含有的60多种矿物质中，有21种为人体营养所必需。

　　水是生命之源虽然水看似最不起眼，但却是人体维持基本生命活动的必要物质，是人体含量最多的营养素，约占体重的2/3。水是一种很好的溶剂，能帮助其他营养素在体内的吸收和运输，并将代谢产物排出体外，同时它还是人体许多生理生化反应的平台。健康成人每天一般饮水量为1200毫升，即6杯。人体每天可从食物中得到1000毫升的水，自身的机体代谢产生300毫升的水，加起来只有1300毫升，而同时人体的水分支出却高达2500毫升，包括1500毫升的尿液、500毫升皮肤蒸发、500毫升肺部呼吸排水。因此，一个人如果每天喝水量低于1200毫升的话，久而久之就会出现慢性脱水、血液浓缩、皮肤干皱等不良症状。

　　初三:刘神

　　篇五：有一种营养叫阅读（初三/800字）

　　一个缺少物质食粮的人会得到别人的怜悯，而一个缺少精神食粮的人则会受到耻笑。

　　题记

　　小时候，常听人说“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”于是我从爸爸的书柜上拿出一本名字《钢铁是怎样炼成的》开始寻宝。搜寻了一番后，我发现仅仅只有我不认识的字，根本没有黄金，更别提颜如玉了，于是我便哭闹起来。爸爸循着我的哭闹声走了过来，了解经过后，他没逗我开心，只是给我以讲故事的形式讲完了这本书。那时的我只觉得有个叫保尔的人很厉害。渐渐地，我认识的字多了，我重新捧起的《钢铁是怎样炼成的》这本书，我再次被保尔·柯察金的爱国之情和钢铁精神所震撼了，我也找到了我一生也受用不完的精神财富。汲取精神食粮已经成为了我灵魂的一部分，像一日三餐一样成为我的习惯了。

　　对一本有价值的书我总喜欢读了又读，到最后连一位同学也没有向我借书的了因为好书都已经破烂不堪了。《钢铁是怎样炼成的》这本书作为我的启蒙书籍和名著更值得我不厌其烦地读，每读一次都会有新的收获。

　　“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧这样，在临死的时候，他能够说：我整个的生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。”这段文字我每次读都会问我自己：“今天你没有虚度光阴吗？你有向保尔学习吗？你”就这样勉励着自己，让阅读成一个好习惯。

　　是的，读书已经成了我学习生活中不可或缺的一部分，我爱读书。我爱在细雨绵绵的日子轻松吟诵戴望舒的《雨巷》而感到温馨浪漫；我爱在万籁俱寂的夜晚细细品读李清照的《武陵春》而感动得泪流心酸；我爱在心情低落的时候读书，从而忘却烦恼

　　读书使我的生活斑斓多姿，丰富多彩；读书使我明智，领悟到更多真理；读书给予了我一笔宝贵的财富，让我拥有了更多精神食粮。高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”

　　而我要说：“阅读，是一种营养。”我每天读一点点，每天登上一级阶梯，使自己每天成长一点点，我一定会坚持下去，贪婪地汲取更多的精神营养。

　　篇六：书籍是我们的营养品（初三/800字）

　　莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品”伴随着这句名言，我一天天的长大，一天天明白了“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的含义，一天天地对书产生了浓厚的兴趣。

　　书，犹如滋味醇香的美酒，令我回味无穷；书，犹如意境优美的画卷，令我浮想联翩；书，犹如旋律优美的音乐，令我陶醉在其中。书是全世界的营养品，它可以成为人们的精神粮食。

　　风轻悄悄的，悄悄地与国旗跳舞。教学楼已传来了一阵阵早读声！

　　“好读书，读好书，读书好！”陈伯的这句话又在我们耳边回荡。我们已从小学步入初中。“读书唤醒头脑”，读书，已成了我们生活中最重要的营养品！我们每天都在读书，书是精神支柱。正所谓“一日无书，百事荒芜！”

　　那时，正值金秋九月，我刚步入书的世界。“a，o，e，i，u”虽然在大声朗读着这些韵母，但是我却不知道读书的含义。第一次接触语文，我充满了兴趣。我上每节课都神采奕奕，专心听讲，在迎来第一次考试的时候，我喜出望外，还考了100分，那一次我真正感觉到了书的魅力！

　　光阴似箭，日月如梭。一眨眼，我已是一名七年级的学生了。“读书有三到，谓心到，眼到，口到”，朗朗的读书声已经伴随着我整整六年了，我清楚地了解到了“书”的含义。我喜欢读书，因为在每一节读书课的时候，我们都能在书的海洋里尽情遨游，与世无争！此时，书扩大了我们的视野，已经是我们每日必不可少的营养品！

　　读书！读书！再读书，就要读出鲁迅先生的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。”的伟大愿望；要读书，就要读出范希文的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐！”的人生抱负；要读书，就要读出岳飞“待从头，收拾旧山河，朝天厥。”的精忠报国。读书就是这样，要读好书，必须要有长远的目标。

　　每当我陶醉在书的海洋时，一种奇妙的感觉充溢着我的心房，我似乎听到自己的心扉发出由衷的感慨：“读书真好！”陈伯说过“读书让你聪明，读书能陶冶人的情操。”我觉得这句话发出了万人的心想！

　　“书富如入海，百货皆有。人之精力，不能兼收尽取，但得春所欲求者尔。故愿学者每次作一意求之。”全世界都离不开书。

　　啊！“学无止境。”“活到老，学到老。”书就是我们的营养品！

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