内容简介：今天是星期三，下午有一节一一体育课。我之所以忘不掉它，是因为它是开学后的第一节室外体育课。在下午，我... 如果觉得不错，就继续查看以下内容吧！

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　　今天是星期三，下午有一节一一体育课。我之所以忘不掉它，是因为它是开学后的第一节室外体育课。

　　在下午，我们准时的进入操场。摘掉口罩，真是舒服，这种操场上特别的美妙感觉。 (作文大全 Www.ivzW.com)

　　刚一上课，热身慢跑两圈。我感觉假期里有时候，有在练习，所以应该能撑下来。刚一跑，有一点久违的跑步检测的感觉，可以说健步如飞。还是太弱了，？到一圈要结束的时候，我呼吸渐渐变的急促，有几个同学已经落后了，我尽量保持着三步一吸，三步一呼的方法，大步住前迈。虽然体力不济，但我没有放弃，调整呼吸，匀速跑着。在要结束的时候，一群学哥们从我们身边经过，跑的飞快，说那些我们慢话的时候，我不服，默默的打算拿出一些时间去放在体育的锻练中，一定要比他们强。

　　在跑步完后，我的腹部有点难受，像有地震似的，一阵就好了。做完健身操，玩了一个游戏。接着又开始跳绳。三分钟跳绳，停了就要做蹲起，我拖原本就很沉重的大腿，开始跳绳，果然不出所料，没有坚持完。现在开始做蹲起。“1。2。39”我现在有点儿重心不稳，四肢无力，头重脚轻。在蹲下的时候只有摸着地面才能起来。

　　加油，开始练习吧！难忘第节体育课。

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