内容简介：今天我又要去奥体上游泳课了。一进到更衣室，就立刻换好了衣服去了游泳池。嘶！好冷，这水也太凉了吧。我一... 如果觉得不错，就继续查看以下内容吧！

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　　今天我又要去奥体上游泳课了。一进到更衣室，就立刻换好了衣服去了游泳池。

　　嘶！好冷，这水也太凉了吧。我一直不想下水，最后还是老师一把把我拉到水里。下了水，我们就要开始热身了。

　　首先，老师要我们游300米打腿。打腿对我来说，真是小菜一碟。

　　然后就开始正式训练了。今天的课是我最喜欢的蛙泳，别小看它哦。蛙泳特别有意思，像青蛙一样游来游去，真是再好玩不过了。蛙泳看似简单，但实际要求非常严格。口诀是收、放、蹬，如果哪一个动作没到位，可是会出大丑的。手的动作呢，就像抱一个大西瓜。而且手和脚的动作要配合，手快了，不行，脚快了，也不行，还要配合呼吸。必须得一个一个的动作要衔接好，谁快谁慢都不可以，一不小心就会呛水。这就是我最喜欢蛙泳的原因，它考验着我的配合性和连贯性。

　　蛙泳又游了十个来回一共500米后，身体全部活动开了。老师要求我们做个50米的测试。两人一组进行测试，我和一个初中的大姐姐组成了一组。老师一声令下，我们用力一蹬就奋力地往前游。为了游得更快些，我试着蹬两下换一口气。就在我快气换不上来的时候，大脑一片空白，但只有一个念头就是往前冲。也不知道过了多久，手摸到了墙，原来到终点了。我把头从水里探出来，却看不到旁边队友的影子，我以为她肯定早就到头了，结果她还在后面好远的地方慢慢游呢。上岸后，老师公布成绩，付子宜71秒，我比那个姐姐快了10秒。

　　我真是太开心了，我迫不及待得向妈妈分享这个好消息。 (作文大全 Www.Ivzw.com)

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