摘要：这个寒假，可恶的新冠病毒入侵了我们的生活，把我困在了家里，让我感受到身体健康是多么的重要。为了健康，... 如果觉得写得不错，记得转发分享哦！

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　　这个寒假，可恶的新冠病毒入侵了我们的生活，把我困在了家里，让我感受到身体健康是多么的重要。为了健康，爸爸提议让我学习一直没有掌握的双摇跳绳。说动就动，爸爸拿出绳，给我边做示范边讲解技术要领。

　　双摇和单摇的区别在于，单摇是跳一下摇一下绳，而双摇需要在跳一下的同时摇两下绳。但只要能控制好自身的协调性，就能很快学会看着爸爸的示范跳，我感觉也不难嘛，何况我还是个年级跳绳冠军。没等爸爸讲完，我已迫不及待，胸有成竹地拿起了绳。不就是在跳的时候多摇一次绳吗。一次，两次，三次试了十几次后，失败已把我打击得垂头丧气。爸爸过来摸摸我的头说：“做事情不要急功近利，磨刀不误砍柴工，只有把基础打好了才有可能建成参天大楼。我们先开始不急于跳绳，要先练下肢力量和协调性，练好了自然就水到渠成了。”我收起了骄傲，按着爸爸教的步骤一步一步地练了起来。三天后我已经可以连续跳一个单摇跳一个双摇了。一个星期后，我的双摇已经可以连续跳到30个了，再后来40个，50个，60个我不断刷新着自己的成绩。虽然双摇比单摇累很多，我常常会跳的汗流浃背，气喘吁吁，大脑缺氧，嘴唇乌紫。多少次我都想放弃不学了，但在爸爸精神+玩具的鼓励下，我还是咬牙坚持了下来。

　　功夫不负有心人，到寒假结束的时候，我达到了连续跳110个的好成绩。我真是高兴啊，这个寒假我不仅锻炼了身体，还解锁了一项新的技能双摇跳绳。虽然过程很艰辛，但我觉得一切都是值得的。

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