摘要：今天，体育课我在想是踢毽子，是跳长绳训练？老师先叫我们出去排队，之后老师说:"今天我们跳长绳！"... 如果觉得写得不错，记得转发分享哦！

　　欢迎大家阅读《跳长绳为话题的四年级作文》，此文由作文大全(ivzw.com)小编推荐，大家多多指教！

　　篇一：体育课上跳长绳（四年级/200字）

　　今天，体育课我在想是踢毽子，是跳长绳训练？老师先叫我们出去排队，之后老师说:\"今天我们跳长绳！\"我们不禁欢呼起来，男生一组，女生一组我们就开始训练了

　　刚开始，我还跳的不错，可后来我经常跳空绳被淘汰了，但我不气馁，渐渐的我掌握了跳长绳的技巧，我像袋鼠一样跳了过去。同学们虽然汗流夹背，但每个人的脸上都挂着灿烂的笑容，我们玩的不亦乐乎。

　　张老师说过一个团体是不能缺少每一个人的，因为团结力量大！我希望我能荣幸的成为跳长绳比赛里的一员。

　　篇二：跳长绳（四年级/400字）

　　最近天气很冷，课间同学们都想多活动活动，这样浑身会暖和点，上课的时候就不会哆哆嗦嗦的了，也能安心听课。

　　今天一下课，同学们就迫不及待地向操场飞奔过去。邓德麟和陈思哲负责甩绳子，他们俩配合得很好，很有节奏地让绳子在空中跳着舞。其他同学排着队，一个个跃跃欲试。毛睿第一个冲了上去，可惜，一只脚被绳子绊住了，没有跳过去。接着有几个女生都顺利地跳过去了，我心想等下到我了可一定要跳过去啊！要不然我们男生也太没面子了。正想着，就要到我了。我的心忽然怦怦乱跳，我担心自己一个不小心也给男生丢脸。不管了，一定要赢。我在心里总结前面几位同学失败的经验，要跳到绳子中间去，太靠近甩绳子的人，容易被绳子绊住。还有跳上去之后要跟住甩绳子的节奏。恩！就这样跳，到我了。我信心满满地跳上去。嘿！果然没错，我成功了。 (作文大全 www.iVzw.com)

　　晚上放学回家，我告诉了妈妈我们今天课间玩的这个跳长绳的游戏。妈妈鼓励我说：不错，做什么事情都知道总结经验，你成功的把握就更大一点。

　　篇三：跳长绳（四年级/300字）

　　跳长绳

　　今天下午的体育课上，宋老师给我们练习跳长绳，为的是在明年1月份的体育比赛中取得好名次。大家先选出了两位同学来甩绳，然后大家争先恐后地排好了队，正准备一个一个跳的时候，宋老师走过来了，对我们说：“你们不要正着排，这样不好跳，应该在侧面排，这样才更好跳。”

　　我们都听话地排好了队，一个接一个地跳着，可是有几位同学始终不敢跳，在老师一再地鼓励和示范下，最终他们都成功地跳了过去。由于队伍的排头老是站错位置，所以后面的人不断地变化，同学们都借此机会变换着位置，大家笑称这种变换队形位置为“神龙摆尾”。在快要下课时，几位“猛男”一起冲了上去，连跳了十一个，令女生们赞不绝口。

　　跳长绳活动就这样愉快地结束了。

　　陆宇轩中山小学四（二）班

　　篇四：跳长绳（四年级/1000字）

　　本学期，我们学校在阳光体育活动的项目上增添了家长们小时候玩的一些传统游戏，比如：滚铁环、跳房子、丢沙包……每个班都玩得不亦乐乎。最让我激动的是我班的活动项目——跳长绳。“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪……”伴随着悦耳动听的歌声，我们开始跳长绳了。当老师把粗绳子的两端分别交给两位身强力壮的同学摇时，我想：摇绳子的确要点力气，不知道跳绳子难不难？当长绳有节奏地晃动时，我们听着“啪——啪——”的甩地声，看着被绳子打飞的银杏树叶，都吓得赶紧往后退，离绳子远远的，生怕被绳子打到。

　　过了一会儿，老师大喊：“男生队，上！”我是男生队的排头兵，自然是第一个上，我此时的心里是十五个吊桶打水——七上八下，心想：绳子摇得这么快，如果打到人一定不轻，要是我被打到，那岂不是会疼死了？可没办法，老师在旁边看着呢。豁出去了，我小跑着，在绳子甩上去的时候闭着眼往前面一跳。可惜，被绳子绊了个四脚朝天。我顾不上揉揉摔疼的屁股，赶紧爬起来，灰溜溜地逃到了队伍的最后。有的同学还转过头来嘲笑我，此时的我暗暗发誓：我一定要学会跳长绳！

　　为了研究怎么才能跳得好，我仔细地看前面的同学跳。“徐宇鹏，加油！徐宇鹏，加油！”啦啦队正在为徐宇鹏加油。你看，徐宇鹏的双眼紧紧地盯住一位摇绳子的同学，当绳子即将落地的时候，他快速冲过去，然后轻轻一跃，那绳子便乖乖地从他的脚下过去了。徐宇鹏神气地跳了七八个后才在老师的催促下恋恋不舍地让开了，真不愧是我班的运动健将。

　　徐宇鹏一走到队尾，我就赶紧追过去讨教：“徐宇鹏，你有什么秘诀？怎么每回绳子到你脚下就变得那么听话？”他笑着回答我：“其实也没什么技巧，最重要的是要把握好时机。你看着某一边摇绳子的同学手上摇的绳子，绳子一下来你就起跳。”“哦，原来是这样的。”我若有所悟。

　　又到我大显身手的时刻了，刚才嘲笑我的同学还在嘲笑我，他们想再一次看到我狼狈不堪的样子。“你们别笑，咱们骑驴看唱本——走着瞧！”我根据徐宇鹏“传授”给我的秘诀，眼睛紧紧盯着前边摇绳子同学手上的绳子，就在绳子落地的瞬间，我毫不犹豫地冲上去，然后轻轻一提脚，绳子从脚下飞了过去，连续跳了好几个都没有被绊倒。“黄辰飞，好样的！”老师向我竖起了大拇指。

　　我跳完了，像一位凯旋而归的将军，昂着头挺着胸往队伍后面走去。那些不会跳的同学见我过去了，急忙问：“黄辰飞，你怎么一下子就学会了？求求你快告诉我们吧！”我得意洋洋地把“徐氏秘诀”也传授给了他们。咦，还真灵！班上一大半的同学因为知道了这个秘诀都有些会跳长绳了。

　　从第一次跳长绳活动中，我悟出了一个道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘诀才能战无不胜。真希望下一次阳光体育活动快点到来！

　　篇五：学跳长绳（四年级/600字）

　　伦敦奥运会自开赛以来精彩纷呈，给我印象最深的是女子铁人三项赛，她们先是游泳1.5公里，接着是自行车40公里，最后是跑步10公里，连续完成中间不能间断，整个过程接近两小时。当她们越过终点线的一瞬间，都累得躺在地上动不了。因为她们的坚持，她们最后都完成比赛。

　　她们的坚持让我感动，一件事要做成功，坚持是必不可少的，这让我想起当初我练习跳长绳的事。我不擅长跳绳，跳长绳对我来说太难了。在，要求我们跳长绳，刚开始练习时，我看见我前面的一个个一次跳过，而我总是被绳子绊住，一次次重跳。面对的嘲笑，我就觉得我好象是丑小鸭混到天鹅群中，很自卑，我开始害怕跳长绳，不喜欢跳长绳。

　　后来，我对父母说起这事，他们鼓励我练习跳长绳，于是，每天带我去公园练习跳绳，一开始我还是一跳就被绳子绊住，不知道什么时候往绳子中跳，怎么样才不会被绳子绊倒，就告诉我看到绳子甩到上面时就往里跳，看到绳子下来时就跳起来让绳子从脚下过去，然后就快速地跑出去就不会被绳子绊住了，我慢慢地学着跳，一遍一遍摔，摔了又起来练，我也曾想过放弃，因为我练得身上伤痕累累，疲惫不堪，就不想练了，可是一想到同学们的嘲笑，又想和同学们一起玩，于是坚持着每天练习跳长绳，过了很久，我终于学会跳长绳了。

　　因为坚持，我获得了信心；因为坚持，我获得了勇气。我相信，做一件事，确定了目标再坚持下去最终会成功。

　　指导老师评语：

　　本文小作者围绕自己跳长绳的经历，写自己体会到做事只有坚持才能成功的真谛!所选材料是自己身边的小事，写得真实感人，不失为一篇佳作！(韩老师)

　　篇六：跳长绳的启示（四年级/300字）

　　今天天气晴好，体育课上带领我们去学习跳长绳。们脸上都充满了期待的神情，因为这是非常好玩的游戏。

　　来到操场，老师选了两位高个子同学负责甩绳，另外同学则排成一条“长龙”，一个接着一个跳。同学们“摩拳擦掌”、跃跃欲试，有的紧张，有的期待，有的兴奋……，随着绳子与地面的“啪啪”声，同学们有的像灵巧的小燕子飞跃而过，有的不小心被绳子绊倒，跌倒失望，像头败的垂头丧气。轮到我了，心里很紧张，就像揣着一只小怦怦直跳，手心都捏出了汗。虽然我犹豫了一下，但我找准时机冲了进去，跟着绳子的节奏跳了两下，顺利通过。我好开心啊！

　　跳长绳还在继续，一轮接着一轮，操场上一片欢声笑语。我明白了一点：一个人只要有信心，什么事都能做到。

　　最后：非常感谢大家阅读《跳长绳为话题的四年级作文》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文大全(ivzw.com)，一起成长！

　　小编推荐： 跳蚤市场优秀四年级作文｜跳绳比赛四年级作文集锦｜跳绳为话题的四年级作文｜跑步四年级作文共六篇｜足球赛四年级作文 ，推荐内容，供您参考！