摘要：我和爸爸比跳绳爸爸是一名小学教师，已经42岁了，胖胖的，很不爱运动。他常说：“人到中年万事休。”有一... 如果觉得写得不错，记得转发分享哦！

　　本文《跳绳三年级作文素材》由作文大全(ivzw.com)小编推荐，供大家学习参考！

　　篇一：我和爸爸比跳绳（三年级/350字）

　　我和爸爸比跳绳

　　爸爸是一名小学教师，已经42岁了，胖胖的，很不爱运动。他常说：“人到中年万事休。”

　　有一天晚上，我和爸爸在宿舍闲着没事。爸爸说：“我们比跳绳吧！”爸爸的提议真好。好久没有跳绳了，我爽快地说：“好的。”

　　我拿来绳，开始训练。爸爸说：“我先来。”他拿起绳子，慢吞吞地跳起来。他勉强跳了十几个，就气喘吁吁地对我说：“李自珍，归你练了。”我连忙拿起绳训练起来。

　　开始比赛了，爸爸叫我先跳。我捡起跳绳，做好准备。爸爸说：“1-2-3-跳！”我使劲跳起来，一分钟竟跳了110个，可到爸爸跳的时候，他却只跳了60个，不仅气喘吁吁，而且一坐下来，头上只冒汗。

　　冠军的得主是我，我真高兴！爸爸深情地对我说：“人不管是小时候，还是长大成人了，都要坚持锻炼。你看我只跳了几个，就气喘吁吁了。”

　　是的，人的一生都要加强锻炼。

　　湖北省兴山县峡口小学三（2）班李自珍

　　指导老师李祚忠

　　篇二：快乐跳绳（三年级/200字）

　　最近体育课要考跳绳了。虽然我在幼儿园会跳点，但是是属那种超慢动作的跳法。阿嬷说我这样的跳绳方式，去考试肯定是个大鸭蛋。我国庆赶紧在家楼下练跳了下。开始，我还是超级慢动作的。阿嬷实在看不下去，亲身示范给我看。她说，跳绳手跟脚的动作要协调，手握的绳要往两边开，不要往前甩。就像在跳舞的节奏一样的。我听完也试着节奏式的跳了下。还真的是这样。速度快了些。虽然，我呆踮两下才能跳一下。但感觉进度蛮大的。从原来的十下以内，进步到了二十下。妈妈说，我这叫质的飞跃。哈哈，我要多练练跳绳。再来个真正的质的飞跃。 (作文大全 Www.ivZw.com)

　　篇三：跳绳小王子（三年级/350字）

　　大家知道我说的跳绳小王子是谁吗？哈哈！那就是我呀！

　　那是星期五的上午，我们去部队的操场举行运动会，我参加的是跳绳比赛，同学们有的跳远、有的跑步、还有的做仰卧起坐我也是运动员，能代表我们班参加比赛，我心里感到特别高兴。

　　跳绳比赛马上就要开始了，参加比赛的运动员在场地边默默地练习者，准备好的运动员随时准备上场。比赛开始了，运动员看起来都很紧张，而我在心里想，不要太紧张，那样就会跳不好的。因此，我时刻提醒自己保持镇定，要放松。只见绳子在我手中不停地摇动，双脚也随着绳子打地的声音有节奏的跳起来，我跳起来感到非常轻松，不知不觉一分钟到了，老师让我们停止跳绳，让数数的人来告诉自己数的人跳的次数。我在一旁听了一下我跳的次数，一百九十二个，这么多呀？我自己都很吃惊，简直不敢相信我是不是听错了。

　　怎么样呀！大家对我今天的表现还满意吧？我是不是跳绳小王子呢？

　　指导老师刘杰

　　篇四：我练跳绳（三年级/250字）

　　又有讨厌的男生叫我“潘三胖”！我可是个漂亮的女生呦！但是，看看自己圆呼呼的肚子，想想叔叔阿姨们善意地称我是婴儿肥我要锻炼！

　　计时开始，我一把抓住跳绳，奋力地跳起来。可今天我手上的跳绳就像一条滑不溜秋的鱼一样抓也抓不住。

　　好不容易抓好了，我开始一口气跳了30下，跳绳就打结了，我飞快地抖开结，又拼命跳了起来。

　　数到90下时，肚子忽然很痛，感觉象有根针扎来。都怪平时不锻炼!我停下来摸了摸肚子，心想：“如果自己现在放弃了，那就不可能成功！”我咬牙坚持跳着，直到我忍无可忍时，才把手上紧紧握着的跳绳放下。

　　哇，感觉我的肚子小点了！

　　今天我感受到了坚持就是胜利！

　　篇五：绳子眼中的跳绳队（三年级/350字）

　　两个小姑娘拉着我轻轻地摇动，我在她们手中翻滚着，小姑娘们排成一列，第一个姑娘紧紧盯着我，深深吸了一口气，从我身上跳过去，第二个小姑娘紧接上去，队尾的一个小姑娘拍着胸口，别的同学对她说：“放轻松点儿！”小姑娘们一个接一个的从我身上跳过。“停！346个。”老师说。大家一下字欢呼、跳跃，相互击掌。旁边一位年轻的老师也露出了甜美的微笑。小姑娘带着我会到班级里，放在柜子里。我偷偷地向外看了一眼，班主任老师也在微微地笑。这让我想起了练习的前几天：一下课，两个小姑娘带着我来到楼下练习，一个短发小姑娘忽然在我身上重重的绊了一跤，哭了。其他小姑娘都来安慰她。体育课上，在练习的时候，一个长头发的小姑娘也在我的身上摔了一跤，一个大眼睛小姑娘赶紧扶起她。小姑娘们天天带着我刻苦练习，最终取得了胜利。

　　这次胜利，还有我的功劳，虽然我只是一条绳子，但我也是她们中的一员。

　　篇六：跳绳（三年级/300字）

　　星期天上午，我在做作业的时候，爸爸对我说：“鹏程，做完作业我们一家人一起去跳绳。”我听了，高兴的一蹦三尺高，因为我最喜欢跳绳了。于是，我就认认真真地把作业做完，然后就拿起跳绳和爸爸、妈妈一起跑向楼下的广场。到了广场，我们先是跳大绳，爸爸和妈妈各牵着绳子的一头，开始挥动着跳绳。起先我有点害怕，不敢往里冲，爸爸、妈妈一直在鼓励我，叫我勇敢一点，于是我就壮起胆向前冲，一下、两下、三下，绳子被我的脚绊住就停了下来。我不甘心跳得这么少，叫爸爸、妈妈帮我继续挥动起跳绳。就这样，我一次比一次跳得多，一次比一次跳得好，爸爸、妈妈夸我进步很大，我心里真高兴啊！

　　后来，我们全家又进行了跳绳比赛，我费了九牛二虎之力，跳得满头大汗。虽然我没得到第一名，但是我感到非常开心，因为跳绳让我快乐！

　　最后：非常感谢大家阅读《跳绳三年级作文素材》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文大全(ivzw.com)，一起成长！

　　延伸阅读： 路上见闻三年级作文集锦、足球赛三年级作文共六篇、足球比赛三年级作文、趣事三年级作文6篇、赶集三年级作文6篇 ，感谢查阅，欢迎交流！