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　　“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动”相信大家对这首儿歌已经耳熟能详了。是啊，这就是前几年那一首风靡全国的《健康歌》。从这时起，全民运动的理念渐入人心。

　　在我读三年级时，突然出现了一首欢快而又简单的儿歌。霎时间，每一条大街小巷都荡漾着这首歌的旋律，让整个宁波都变得青春、快乐，充满了运动的气息。有时听见，我也会忍不住跟着哼起来，也忍不住想运动一下。这不，我们家的家庭成员也紧跟潮流，赶紧动了起来，变化最大的就要数外婆了。

　　自从大街小巷开始播放《健康歌》之后，外婆的生活大大改变了。以前，只要一吃完饭，她不是在沙发上玩手机，就是窝在床上看电视。为此，外公也常说：“老太婆，你这样子不好吧！啥时候出去散散步呀！”“一个人走有什么意思？要走也得多几个朋友吧！”这样，外婆成天窝在家，不出门。直到那天，外婆在手机上听到了《健康歌》，不禁觉得这些歌词写得很有价值：“抖抖手啊，抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳我们不会老哎，这歌词说得很对嘛！这要不，今晚我出去溜溜？”外婆兴奋地说道。

　　晚上，外婆穿了一套宽松休闲的衣服迫不及待地出门了。七点、八点、八点半始终不见外婆的身影。终于，当老钟敲响第九声时，外婆神采奕奕地回来了。“哎呀，以前真是错过太多东西了！这广场舞可真令人越跳越精神啊！虽然我不会，但在后面跟着，看他们前面的方阵，整齐、有活力，不错！对了，他们可真赶潮流，这么快就把音乐换成《健康歌》了！我还在那儿交了几个朋友呢！我们谈得很投机！”看着外婆那笑盈盈的面孔，我们也很是开心。 (作文大全 www.ivzW.com)

　　从此以后，外婆每天都会去跳舞，日子久了，晚上九点，家里会响起外公的唠叨声：“这老太婆越来越不像话了，这么晚还不回来！”我们在一旁听了暗暗窃笑。哈，外公啊，当初让外婆出去锻炼的不是您吗？这下，外婆爱上锻炼了，您又担心她夜不归家了！

　　偶尔，我也会跟外婆出去，在七中的跑道上，往往能看见一些汗流浃背的跑步者，他们听着歌，有活力的脚步永远不停下。这常使我想：现在热爱运动的人越来越多了，真是令人振奋，我好希望加入他们的队伍！我也希望他们可以一直坚持下去，带动更多的人，让大家爱上运动，使自己更健康！

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