编者按：如果大家觉得内容不错，记得分享给你的小伙伴们哦！内容简介：一个寒假，妈妈和爸爸给我报了一个滑雪训练营，希望我的自理能力可以得到锻炼。来到宾馆，老师吹了一声哨，... 有兴趣就读继续看完以下内容吧！

　　以下是由作文大全(ivzw.com)小编推荐的《我得到了锻炼精选作文800字》，欢迎大家阅读交流！

　　作文一：我得到了锻炼（高二/800字）

　　一个寒假，妈妈和爸爸给我报了一个滑雪训练营，希望我的自理能力可以得到锻炼。来到宾馆，老师吹了一声哨，说：“队员们，我给你们3分钟。把衣服放进房间后，下来赶紧排队。我们要去滑雪场了!”我特别兴奋，放好衣服后，赶紧跑了下来。

　　来到滑雪场，老师指挥我们有秩序地排队领取雪服和雪鞋。我只瞟了一眼雪鞋，伸手就去拿。不料，竟然没拿动!雪鞋这么重啊!我只好用双手用力抱起雪鞋，把雪服搭在肩膀上来到试鞋区。一看伙伴们早已落座，没有空位子了。心里不禁吃了一惊，急忙找了个墙角试鞋，结果一个重心不稳摔了一跤，我用手勉强扶墙起来。我看了看脖子上的汗水和膝盖上的伤痕，不由得辛酸和委屈。这些以前可都是爸爸干的活呀!正想着，看到伙伴已经有说有笑三三两两在试鞋了，有几个滑雪能手已经穿好鞋在试走了。心里更加烦躁不安，把脚使劲往雪鞋里塞。可这鞋好像和我对着干，倔强的扭着身子，似乎在*，怎么也进不去。看到伙伴们已经穿好了鞋。我的泪水不停地在眼睛里打转，我极力忍住，不想让同学们和老师们看见。

　　这时老师走来，亲切地说：“可荻，用不用老师帮帮你呀!”我赶忙说：“谢谢您!不用了!不用了!我快穿好了!”这时，我的泪水再也忍不住了，顺着脸颊流了下来，我慌忙擦擦眼泪，继续穿鞋。

　　看着穿的皱巴巴的雪服和勉强穿上的雪鞋，像只丑小鸭的我，心里顿时百味陈杂：委屈、伤心、心酸、泪水 (作文大全 Www.iVzw.com)

　　来到雪场，我穿着行动不便的雪鞋，像只傻乎乎的小笨熊。看到同伴们早已站在远处向我招手，我立即加快脚步行进。突然，手一松，雪板滑落下来，我慌忙弯腰去捡，继续前进。

　　滑雪场上，教练教了我大S型弯和小S型弯，翻转和猫跳。

　　一天又一天过去，我穿雪服和雪鞋的速度越来越快，也越来越娴熟，在这个训练营得到了许多自我挑战和锻炼。林海音的爸爸对她说：“英子，记住，凡事只要硬着头皮去冲，就冲过去了，没什么大不了!”

　　我想，如今，我亦如此。虽然没有家长的悉心照料，但我仍能克服一切困难，冲破层层难关。我相信这次锻炼就是我人生中一次蜕变的过程。

　　作文二：我得到了锻炼（六年级/800字）

　　我得到了锻炼

　　在六年的小学生活中，我得到了关心，教育，帮助等等。但是，让我印象最深的还是那次——我得到了锻炼。

　　那是一个多么珍贵的上午啊！

　　“下面请各组派一位同学参加朗诵比赛。”黄老师话音一落。我们就在下面炸开了锅，纷纷议论着让谁做代表。经过10分钟激烈的竞争，每组都选出了自己的代表，而我就是第3组的代表，我心想这是个很好的锻炼一定要好好的把握啊！

　　时间慢慢的逼近，轮到我了。这是我第一次参加这样的比赛，我的心情十分紧张，生怕自己出了丑给全组丢脸。我缓缓的走向讲台，开始朗诵起来，一边朗诵一边提醒自己不能出错。可它像与我作对一般，偏偏在第三段的第一句话出错。我慌乱了，顿时没有了朗诵下去的勇气。但又想想：“怎么输，也不能弃权。就算我是最后一名我也要把内容读完。我鼓起了勇气继续读了下去。

　　一下台，好像几百双训斥的眼睛盯着我，心中挺不是滋味的。

　　最终我们组拿了最后一名，但是黄老师的一番话让我觉得珍贵无比，好像这个锻炼即使输了也没关系了。”三号选手的声线是百里挑一的，但为什么会没拿到前三呢？因为三号选手的心理素质不佳，会有些怯场，即使你的天生条件再好，如果不去培养，总有一天你的天分也会随着时间而埋没。所以，我希望三号选手可以去培养这一方面，以后要多参加一些具有锻炼意义的活动，提高心理素质。”虽然，这一段只有3分钟，但是让我受益匪浅。要不是这个比赛，也许，我不会发现我在这方面有天分，有可能将来我机会埋没了我的天分。这真的是个好活动，对于我来说是个珍贵的锻炼的机会。

　　啪啪啪！一阵阵响亮的鼓掌声在教室里传出，我也在热烈的拍手，呐喊着。为了前三名同学们胜利也在庆祝着这千载难逢的机会让我锻炼，也在庆祝这锻炼中获得的珍贵的收获。

　　这一次珍贵的锻炼也许让别人很快淡忘，但我不会。因为一个珍贵的种子将会马上生根，发芽，慢慢的长成一棵参天大树种在我的心灵上。一直一直的生长，等到它在我的心里装载不下的时侯，他就会破天而出。让沙粒变成一颗闪亮的钻石，这是个珍贵的锻炼，让我明白聚沙成塔，沙粒也可以变成钻石。只要经过努力，总有一天我会成功！

　　就这样，我度过了一个珍贵的上午。

　　作文三：我得到了锻炼（五年级/800字）

　　我得到了锻炼

　　“今天的天气可真好呀！”我伸了伸懒腰，揉了揉眼睛，一咕噜的从床上爬起来，一转眼又到中午了，可真是能睡呀，我心想。我探头看了看厨房，今天竟然没有满屋的油烟味，真是稀奇呀，平日妈妈在这个时候早就在厨房里忙这忙那了呀，今天竟……坐在床上的我急忙走向厨房，“妈妈呢？”我喃喃自语。不知何时，妈妈到了我的身后，可算是吓了我一大跳，“妮妮啊，你都这么大了，却都没有独立去做过什么事……”妈妈指手画脚的说着，我打断了她的话语，找借口说：“那是因为你没有给我机会啊！”我以为这下妈妈不会让我去做什么事了，又可以好好的玩一天了，结果，事实还是跟想法相反的，“那我就给你创造机会，今天家里吃什么菜就由你负责了。”这对于每天依赖妈妈的我可算是一个大大的打击，就好像是晴天有霹雳似的，我还在想呢，妈妈就将一百元塞在我的手心，还没等我说一句话妈妈就说：“去吧，没有么好怕的，这也是锻炼你的独立能力嘛。”母命难为呀，我只能无奈的走去菜场。

　　烈日当头，可不像在家开着空调那么凉快，我快步走着，恨不得已经买好菜了，不知不觉，已经到了菜场，对于第一次独自去菜场的我来说，这一切是多么新鲜啊，人群拥挤，什么菜都有：虾、鱼、大白菜、鸡蛋……真是琳琅满目，弄的我都不知道买什么菜了，忽然，我的眼睛盯住了那一些活蹦乱跳的虾，上前瞧了瞧，“这虾怎么这么小呀，平时我家买的虾都是很大的呀？”我自言自语，卖虾的人告诉我：“这叫九结虾，也算是比较有营养的。”我听了，十分心动，赶紧买下它。可是，这虾可怎么挑呢，我猛的想起妈妈曾经跟我说过：“挑虾要看虾饱满，虾要活蹦乱跳，这样的虾才会好吃。”我蹲下来看着它们，好一会时间，才选下了虾，它们可真是有趣呢，我拎着袋子，又向前走去，大白菜，这可是我最爱吃的呀，我心想，赶忙跑去看，绿油油的叶子可看的我口水直流，我选了一颗拿给婆婆称，婆婆一边称一边说：“小姑娘，一个人出来买菜呀，真勇敢啊！”这一句话说的我心里想吃了蜜似的，我笑嘻嘻的拿过大白菜，又向下一个目标前进……

　　买了不少菜，提的我的手都酸了呢，有：虾、大白菜、鱼、西红柿、螃蟹等等等等，口袋里还剩下不少钱，在回家的路上，太阳还是不饶人，就像是要把我烤熟了一样，但此时的我，早已没有感受到那火辣辣的太阳在照耀着我……

　　作文四：我得到了锻炼（初三/800字）

　　7月20日午后，我和好朋友琪琪来到了我们小区的健身处准备锻炼。那时天被乳白色的浓雾浸泡着，小鸟依然在歌唱优雅的小曲，树木还郁郁葱葱的成长。池塘里的小鱼还在自由自在地嬉戏有了它们的陪伴，我和琪琪感到不再孤单.来到健身处，准备锻炼。琪琪疑惑不解地问我：我们来这儿干嘛？

　　嘿嘿，我不告诉你，你过会儿就知道了。

　　过了一会儿，他才知道，原来是锻炼。这时，他说：咱们玩会儿吧！锻炼一点儿都没意思，真是的！说完后他一溜烟儿跑走了。我在后面紧追不舍。到了大马路上，我才拦住他。我和他都累得气喘如牛。我对琪琪说：一定要听着，我带着你出来，是让你过来锻炼的。锻炼可以让你身心愉悦，让你陶冶情操，让你说着，我把他来回健身处，开始锻炼。唉，这开场式真叫个累。

　　我说：咱们的第一项是跳绳，80下合格，跳2次，每次一分钟。下一项是俯卧撑。我这个严格教练给琪琪做一个示范。示范完成后，我拿手机计时。自己给自己数。结果我们俩都过了这关。下一关是俯卧撑，要求：

　　1、双手朝内扣，做时手臂要有弯曲。

　　2、做时身体要有大幅度下沉，但肚子不准着地。

　　3、共2次，50个为达标。每次一分钟。

　　此时，我又给他做示范，示范做完后，开始计时。2次过后，我通过了，可琪琪却没通过，由于他比我小，所以让他勉强通过。而最后一项更难了，是仰卧起坐。要求是：躺在地上，双手抱头，胳膊肘夹紧，肚子碰到大腿为一个，共2次，每次20个达标，每次一分钟。我依然给他做示范，再做。可是，这次准备时，琪琪却说：躺在地上简直太脏了！今天晚上我还要洗衣服，真麻烦，我不想躺。而此时的我，却说：哥哥也想躺干净的地方，但外面没有啊！还要今日事，今日完，不要等到明后天呢！我的话激励了他。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰卧起坐。最后，我们俩露出了欢笑的脸。

　　通过这次锻炼，我收获良多：这个锻炼让我们的身体变强壮了。重要的是，锻炼反映了一个人的自觉，对身体锻炼的重要性有了解，这样才是一个德智体美劳全面发展的好孩子。

　　作文五：我得到了锻炼（五年级/800字）

　　春去秋来，不知不觉间，我已经十一岁了。人要成长须经磨砺，所谓宝剑锋从磨砺出，永远在老鹰羽翼下成长的雏鸟，终究不能潇洒地翱翔天空，人，亦是如此。十一年来，我一直是在妈妈爱的庇护下成长，很想离开这温暖的怀抱，锻炼一下自己，看看自己有不有生存的能力。

　　机会说来就来了，妈妈生病住院了。历练的帷幕，就这样在我毫无准备的情况下打开了。家里就我和老爸还要照顾医院的老妈，爸爸经济头脑不错，但在生活中就是一个小学生。他曾经风趣地说："没了老妈，我们俩也跟白痴没啥区别"。买菜、做饭、洗衣样样都得自己干，想起来就觉得好难。买菜是易事，但我和老爸厨艺不佳，只会炒个鸡蛋、空心菜什么的，长时间吃这点菜也不好，还得给妈妈送饭呢。想到妈妈分分钟便能做出满桌美味，而我们倒腾一上午都只有两盆半生不熟的小菜，不尽有些汗颜。我和老爸都不是将就之人只能苦翻菜谱，希望找到一些适合初学者的菜品。在实验了n次后，我们的技艺也是有所提高。终于在我俩再次联手中，造出了一锅东北乱炖，荤的素的都有，有点像火锅，却又不是火锅，卖相虽然不是很好，不但还是异常美味。送到医院给妈妈尝，妈妈还对我们竖起了大拇指，我们满是喜悦。

　　在妈妈住院之前，我连洗衣机都不知道如何使用，现在没办法只好捧着说明书刻苦才明白只好捧着说明书刻苦钻研，才明白怎么洗。刚会用洗衣机又出现了新问题，手一抖，洗衣液倒出了大半桶，接着洗吧，弄得桶内泡沫翻天，洗涤时间到了，衣服还是充满着洗衣液的味道，只好再用手洗了几遍，才把泡沫彻底清除。后来，我想了一个办法，把洗衣液先倒进盖子里，再倒入洗衣机，就再也没有发生过上面的状况了。衣服会洗了，我又学会了一项本领。妈妈住了一个星期院，接她出院前，我和爸爸还彻底把家里收拾得一尘不染，妈妈回家后，看见水瓶中的水是热的，阳台上晾着干干净净的衣服与床上用品，屋里也没有灰尘，就连她种的花也被我们养的绿莹莹的，开心的抱住我和老爸激动的说："你们太棒了！真的太棒了"！夸得我心里美滋滋的。

　　这一次，我得到了锻炼，不仅是生活能力的提高，也是心智的培养吧。在以后的成长中，我会在遇到许多的锻炼机会，不论是人为的还是被动的，这都是上天给每个人的考验，让我们在成长的过程中收获生存的能力，逐渐变得完美。有些人，管它叫苦难，但如果勇敢面对，它会是人生终不菲的收获。

　　作文六：我得到了锻炼（五年级/800字）

　　锻炼，人人都必须经历的事，只有不断的锻炼，不断的努力，不断的尝试，不断的考验，才能取得最终的胜利，就连一个小树苗，也要经历过考验，度过那烈日炎炎的夏天，冰天雪地的冬天和凉风习习的秋天才能长成参天大树。看，就连小树苗都要经历考验，上帝也一定在我们人生的道路上设置障碍，我们应该像军人一样，英勇无畏，一次次突破那道封锁线，取得最后的成功。

　　那天，我从学校回来，一直就嬉皮笑脸，我笑着说：“哈哈，我被选上了。”妈妈问：“选上什么了？”我大声的喊道：“升旗手！”我高兴了一个上午，可是，下个星期就要上台了，我可得好好的为我们班争一口气啊，我马上又变了个样，坐在沙发上，背起稿子来，一背就是一个下午，我终于把稿子背出来了，我为了试一试效果，便拿来一本书，把它卷成一个话筒，放在嘴边，像对待真的一样，可是，一到半中间，就卡住了，这可怎么办，如果是真的话，那岂不是会很尴尬，还有，感情一点也不丰富，就像和尚念经似的，一点也没有感情，这可怎么办，我着急的满头大汗，尽管试再多遍也还是没有太大的长进，唉，难道就没有办法了吗？我想来想去，终于想到了办法，我可以请教老师，而且还不收费用的，呵呵，当然只有一个，那就是请教我姐，她又上过台的经验，肯定能帮助到我，在我的软磨硬泡下，我姐终于同意了。

　　开始，我姐向我介绍她的经验之谈，说怎样才能拥有饱满的感情，怎样才能记的更加牢固，我都铭记于心，试起来，果然好了很多，我信心十足，在家里加倍练习，我相信，我一定能取得好成绩。

　　终于到了那一天，避也避不掉，躲也躲不掉，我要上台了，我深吸一口气，拿着话筒，送到嘴边，我和平常一样，流利的背了出来，可是，盯着台下几百个人的眼睛，我怎么说也说不出来，我很着急，平时在家里我都能够背出来，现在怎么就背不不来了呢，我望着台下人们的眼睛，我都不知道该说什么了，我站在那儿不动，我汗流浃背，一脑袋都是汗，我突然想到我姐告诉我的话，我突然信心百倍，面对观众的注视，我竟然不会紧张了，我又能流利的说出来了，我比平常更加自信，我不知不觉中一下子就用饱满的腔调说完了，我兴奋极了。接下来就是一阵掌声，我走下台来，心里舒畅多了，我真不敢相信，刚才在台上的竟然是我。我觉得，这不仅是一次锻炼，还是一次体验，让我懂得了更多。

　　经过这次锻炼，我受益匪浅，俗话说的好“上帝给你关上了门，就会给你打开一扇窗。”我们应该珍惜锻炼，让自己的生活充满色彩。

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