摘要：早餐是一天中最重要的一顿饭。一顿好而健康的早餐会使你精力充沛，全身心的投入学习和工作当中。什么样的早... 如果觉得写得不错，记得转发分享哦！

　　欢迎同学们阅读《早餐作文500字共六篇》，此文由作文大全(ivzw.com)小编精心推荐，欢迎学习交流！

　　篇一：早餐与健康（五年级/500字）

　　早餐是一天中最重要的一顿饭。一顿好而健康的早餐会使你精力充沛，全身心的投入学习和工作当中。什么样的早餐才是最好的？首先它不应含有添加剂和人工合成成分，不含糖和防腐剂。谷物和牛奶就是最好的天然食材。它们能给你提供营养丰富的蛋白质，铁，钙，膳食纤维和维生素等。

　　粥是中国人最喜欢的早餐。以小米，红豆，绿豆和坚果仁熬制的早餐就可以满足人们对糖类，维生素和膳食纤维等营养成分的需求。再配一个鸡蛋一个包子或者烧饼成为早餐的绝佳搭配。有人喜欢吃菜角和油条，这些含高脂肪的食物不适合老人和儿童食用。食用油在高温下反复使用，容易产生有害物质，有致癌的危险。做油条使用的明矾或者泡打粉含在铝离子，会使人智力下降和细胞老化，使衰老加快。早上喝杯牛奶对儿童来说很重要，牛奶中含有丰富的钙和乳蛋白，可促进骨骼生长和智力发育。豆浆中含有的大豆异黄酮，可延缓衰老作用，尤其是对女士很重要，因为大豆异黄酮是天然雌激素，可以使女士永葆青春靓丽。儿童喝豆浆和吃油条过多不是太好，因为它们可能会导致性早熟。

　　早餐看似简单，却蕴含着丰富的科学道理，那种不吃晚餐或者胡乱吃点东西的做法是非常错误的。合理健康的早餐搭配是我们有个健康的好身体前提条件。让我们一起对早餐有所重视吧。

　　篇二：一顿难忘的早餐（六年级/500字）

　　一顿难忘的早餐

　　今天已是训练营的第二天了，早上我们学完街舞便去食堂吃早餐，正准备开吃时，阿涌叔叔叫大伙儿玩一个游戏绑手吃饭。 (作文大全 Www.iVzw.com)

　　我一听就来劲了，感紧和同桌江天悦商量，讲好把我的左手和她的右手绑在一起，然后想用那只没被绑的手帮助自己吃饭。可是聪明反被聪明误，阿涌叔叔要求是帮助对方吃饭，我的右手还好使，可江天悦用的是左手，她虽然使出了浑身的解数，可还是左一扭、右一扭的怎么也夹不到菜，急得我头上直冒汗，肚子咕咕叫，可眼前的美食却是水中花，镜中月！终于要盛饭了，我和江天悦一个端碗，一个盛饭，费了九牛二虎之力才把各自的饭盛好，我把小嘴添上碗沿，叫江天悦一个劲地往嘴巴里塞，再也顾不上吃相了，填报肚子要紧呀！最后要吃蛋了，我被绑的是左手，所以用右手喂江天悦还是比较方便，可我就惨了，她塞得我满嘴都是，差点噎死。老天，我们终于吃完了这顿艰难的饭，原来以为简单的小游戏，做起来竟然如此难，令我感慨万分。当然也要感谢阿涌叔叔组织的这个游戏，因为它让我们知道了手是多么的宝贵。

　　今天，我终于体会到了残疾人的痛苦，也知道了我们要好好保护自己身体上的每一样部件，不要随意伤害。当你的身体受伤害后，你就会悲哀的发现，自己忽视的地方竟会如此可贵。小朋友们，一定要珍爱自己的身体哦！

　　篇三：做早餐（五年级/500字）

　　爸爸妈妈从我们刚刚来到人世时就无微不至地照顾我们，每天都为我们做家务，送我们上学，我们也应该多照顾照顾他们。

　　记得有一次，我不知为何早早的起床，我睁开朦胧的睡眼，发现才6点10分，脑子里突然涌出一个想法：平常早餐都是爸爸妈妈为我精心准备的，这一我也可以给他们准备一次早餐啊!该做什么好呢?做个面包片夹鸡蛋吧。

　　事不宜迟，我马上开动了，我准备好了材料：面包、鸡蛋和沙拉酱，我打开煤气，小火苗就欢快的舔着锅底，等锅热时，我从冰箱拿出一个鸡蛋，轻轻在桌角敲一个裂缝，用手从裂缝插进去，掰开，将里面的蛋黄倒进锅里，锅马上发出噼里啪啦的声音，仿佛油和鸡蛋一同跳起了友谊舞，但我不禁往后退了几步，一面的鸡蛋凝固后，我用铲子轻轻插下去，迅速地翻了一面，等两面都凝固后，我又接着翻了翻，没过多久，一个金黄的“小太阳”就呈现在我的面前。

　　我把面包放在盘子上，把煎好的鸡蛋铲到面包上涂一层沙拉，我又用同样的方法又做了一个，然后放到桌子上，正好爸爸妈妈起床了，看到我很吃惊：“儿子，你干什么?”

　　我笑嘻嘻地说：“我给你们做了早餐!”

　　我们吃起了早餐，爸爸妈妈高兴地对我说：“儿子，谢谢你，你长大了!”听后，我的脸涨得得比苹果还红。

　　其实照顾爸爸妈妈就这么简单，让我们行动起来，一起做一回“贴心小棉袄”吧!

　　篇四：有趣的爱心早餐（六年级/500字）

　　有趣的爱心早餐

　　去年的夏天，表姐来我家住了几天，头一天晚上，表姐睡不着。我们思量片刻后，终于想到可以做一顿爱心早餐。于是，我们便来到了厨房。

　　按照计划行事，我们开始烧稀饭，表姐蹑手蹑脚地淘了3升米，让我进行清洗。

　　我把米放在米缸里，轻轻地找开水龙头。水放得刚好，但是我可不知道怎么洗米。我就凭着洗水果的经验，在那里抱着米缸摇来晃去。米就“唰唰，唰唰”地响着，然后，我用了一个漏勺来把多余的水给倒掉，把米给网住。可还是有不少米掉了出来。然后，我和表姐就做其他的小菜了。

　　我被分配到的任务是做冰糖番茄。

　　我拿了一把亮闪闪的小刀，用左手按着番茄，右手握紧小刀，找准位置就切下去，可就是这么小心翼翼地切下去，还是有许多酸酸甜甜的汁水溅到我身上、衣服上，刀在妈妈那儿这么好使。“嗒、嗒”的声音怎么在我这儿就发不出呢？表姐看我弄得乱七八糟的，一片狼藉，就过来亲自主刀。

　　不妙，在这关键的时候，我妈来了，她厉声叫到：“不要在这里动，万一高压锅爆炸了怎么办？两个也太爱胡闹了！”说完，就叫我们把这辛辛苦苦切的西红柿让我们吃了下去。然后就赶鸭子似的把我们赶回房间了。

　　虽然这次爱心早餐没做成功，还被训了一顿。不过我还是希望能再次做一顿有意义的爱心早餐。

　　篇五：爱心早餐（五年级/500字）

　　今天，我破天荒早起了，看时间还多，就想：每次都是奶奶做早餐，这次就由我来烧吧。

　　我和姐姐溜进厨房，从冰箱里那出鸡蛋、葱、香肠，拿出一个碗，啪、啪、啪，三个鸡蛋便打了进去，“筷子兄弟”急了，说：“小主人，我想跟鸡蛋姑娘共舞了！”

　　瞧它急的，连汗都冒出来了，我也只好成全他了。油烧开后，我先把鸡蛋轻轻地倒进锅里，起初还好好地，可突然油“噼里啪啦”地响了起来，我吓了一跳，一滴油落在了我的手指上，“好痛”！我瞬间就哭了起来，“我再也不要烧菜了”。姐姐赶快用冷水帮我敷了起来，安慰我说：“想要学会做菜，受这点小伤算什么啊，你不是经常说奶奶天天做饭很辛苦，要做一份爱心早餐的么，怎么这么快就放弃啦”。

　　我忍着疼痛，拿着锅铲，不停地翻炒着鸡蛋，过会把米饭也放入锅里，一阵阵香味让我肚子咕咕地直叫。“香肠倒进来啦”，姐姐话还没说完，被姐姐切成片的香肠们争先恐后的来和鸡蛋们一起玩耍起来，我用力的翻炒着，葱也进来凑

　　热闹了。“加点味精可以出锅啦，妈妈爸爸他们已经在等着啦！”姐姐又在旁边吆喝起来了。哈哈，色香味俱全的早餐被我盛在了一个个晶莹剔透的瓷碗里，好诱人！看着爸爸那狼吞虎咽的样子，好有成就感啊！

　　通过这次早餐经历，我知道了大人是有多么的幸苦，同学们也可以为爸妈做一份“爱心早餐”哦！

　　篇六：早餐中的母爱（三年级/500字）

　　早餐中的母爱

　　我自小是个“刁”蛮公主，“刁”是嘴刁，对早餐的要求极高，每天都要换新花样，而且口味不好就不爱吃了，可妈妈总是想着办法尽量满足我。

　　我六岁时冬天的一个周日，妈妈休息在家，到超市里一下子买了五斤肉，还有好多水饺皮，妈妈又要包水饺了。妈妈嫌菜场里的碎肉机脏，切出来的肉太细，于是，她把肉带到家里来自己切，我则在自己的小房间里看书。

　　在我看书的同时，那“嘭嘭嘭”的声音一直有节奏的响着，挺好听的。时间一分一秒的流逝了，书也看完了。但是，“嘭嘭”的声音仍然有节奏的响着，妈妈居然还在切，大约12个小时才完成！那时我还小，不懂事，还以为是妈妈自己想吃水饺，才切了这么长时间。我小声说了一句：“妈妈真坏，买了这么多肉给自己吃！”这件事也深深地印在了我的脑海中，久久不能忘怀。

　　现在，我长大了，回忆那件事，觉得这可能不是我想象的那样。于是，我鼓起勇气，问妈妈：“那次，你买了这么多肉，切了那么长时间，你到底吃了多少？”可妈妈的回答令我出乎意料：“其实，那些肉我一点儿也没有吃，全包成水饺了，一天一天都是你吃的。我切完这些肉后，我的手臂疼了整整一个星期，在单位里上班手臂举不起来，都靠同事们帮忙了，后来，吃了四片止痛片才好起来”听到这里，妈妈对我的爱深深地感动了我！不争气的泪水刹时流出了我眼眶。

　　从一顿早餐当中，体现出妈妈默默地爱母爱是无私的，是世界上最纯洁的爱，我爱妈妈！

　　最后：非常感谢大家阅读《早餐作文500字共六篇》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文大全(ivzw.com)，一起成长！

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