小编：欢迎阅读与支持，如果喜欢记得常来！内容简介：白云在低空中缓缓移动着，太阳将最后一抹阳光洒在大地上，余晖中隐约闪现出两个身影。“加油！别放弃，坚持... 觉得不错就继续看完以所有内容吧！

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　　白云在低空中缓缓移动着，太阳将最后一抹阳光洒在大地上，余晖中隐约闪现出两个身影。“加油！别放弃，坚持就是胜利。”他在旁边鼓励我。我燃起斗志，随着一声嘶喊：“啊”终于，做到了五十个。随着这一声呐喊，“啪”的一声，我躺在地上

　　从小就讨厌仰卧起坐的我，一听到“仰卧起坐”这四个字，我就感觉浑身无力。但，每次体育课，老师总是叫我们先做五十个才正式上体育课。我总是偷懒，找各种理由来逃避此事。渐渐地，我的体质越来越差了。然而，我的生活中出现的那个人渐渐地改变了我。

　　他是一个热心的人，每次我放学回家的时候，他总会说，记得回家去练仰卧起坐。我只是马马虎虎地答应下来，回家后却一点都没有练，因此，我的体质比以前更差。

　　他发现了我根本就没有练，于是，他牺牲了自己放学的时间来帮我锻炼。于是，放学后空空如也的操场上总有我们两个人的身影。准备好了吗，开始！我开始做着，他在旁边加油，做了没到三下个，我就喘着粗气说不行了，太累了。他在旁一直说，别放弃，你可以的

　　此时，最后一抹晚霞也渐渐消失了，而我也成功了，在他的肯定与鼓励下，我终于完成了人生中第一个完整的仰卧起坐。

　　鼓励别人会让对方燃起斗志，鼓励自己会让自己更有信心，让我们在鼓励的过程中收获更好。

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